Kolesarsko društvo Rog v sodelovanju z MO Ljubljana in projektom LJUBLJANA JE ŠPORT organizira brezplačne delavnice cestnega kolesarstva in osnovnih tehnik vožnje s cestnim kolesom.

Vadba se izvaja na POLIGONU POLICIJSKE AKADEMIJE V TACNU in na cestah v okolici ob  PONEDELJKIH od 18.00 do 20.00.  Vsak udeleženec se mora prijaviti posebej, prijavi pa se lahko le enkrat na brezplačni tečaj.

Tečaj poteka na bližnjem poligonu Policijske akademije in na kolesarski stezi od Vikrč proti Medvodam in nazaj. Ko boste dovolj pripravljeni se boste priključili ustrezni skupini na cesti.

Namen tečaja je, da spoznate osnove cestnega kolesarstva in da vas pripravimo na varno vožnjo s specialko v skupini.

ZBIRNO MESTO:  Kolesarsko društvo Rog,  Vikrče 3,  1000 Ljubljana

Komu je tečaj namenjen?  začetnikom na cestnih kolesih, odraslim nad 18 let,

Kako poteka? cestno kolesarstvo – uvod in teorija, cestno kolesarstvo na poligonu, individualna in skupinska vožnja na cesti,

Kje se tečaj odvija? Prostori KD Rog – Vikrče 3, policijski poligon Tacen – pod Šmarno goro

Potrebujete svoje kolo? Ne, cestno kolo lahko dobite na uporabo za tečaj tudi pri nas.

Kaj se boste naučili?

• priprava in vzdrževanje kolesa
• izbira prave opreme (oblačila, obutev, zaščitna čelada, očala, rokavice)
• pregled osnovnih funkcij na kolesu – uporaba/nastavitve (prestave/zavore/držanje in uporaba krmila)
• pravilno pedaliranje / pravilna izbira prestavnega razmerja
• kako se ustavljamo (suha/mokra cesta/različne vozne podlage)
• pravila vožnje en za drugim/ oddaljenost od roba cestišča / nagibi v zavojih s poudarkom na položaj pedal
• pravila vožnje v paru – skupina / razmik med kolesarjema levo – desno/razmik spredaj zadaj/ varnostna opozorila
• menjava zračnice
• spretnostna vožnja na poligonu
• priprava na kolesarsko turo